Magia roślin leczniczych Temat na czasie : „Odporność w czasach zarazy” 1/2 Jak poprawić odporność? Odporność buduje się codziennie prowadząc zdrowy tryb życia i podchodząc do swojego zdrowia i„Lepiej zapobiegać niż leczyć”. Jak w naturalny sposób uchronić się przed przeziębieniem i grypą? Podstawa to dieta bogata w składniki wzmacniające odporność. Bomby witaminowe przeciw przeziębieniom Codzienny jadłospis bogaty w wybrane witaminy, będzie wspomagał system immunologiczny w walce z bakteriami i wirusami. W tym celu warto zadbać o dietę bogatą w produkty będące źródłem: witaminy A, która odpowiada za prawidłowy stan skóry, w tym nabłonka znajdującego się w jelitach i płucach. Dzięki temu zapobiega wnikaniu zarazków i rozwojowi choroby. Dodatkowo uczestniczy w tworzeniu śluzu w jelitach, co wzmacnia barierę przed chorobotwórczymi bakteriami, uczestnicząc w ten sposób w wzmacnianiu odporności. Duże ilości tej witaminy dostarczają pomarańczowe oraz ciemnozielone warzywa i owoce, jak marchew, dynia, sałata, szpinak, morele czy brzoskwinie oraz produkty pochodzenia zwierzęcego jak jaja, nabiał czy ryby. witaminy C, kluczowej w prawidłowym działaniu systemu odpornościowego. Pomaga zwalczać katar, bo uszczelnia naczynia krwionośne organizmu. Poza tym pobudzając namnażanie się i wzrost komórek odpornościowych oraz białych krwinek, wzmacniając w ten sposób obronę organizmu przed zarazkami. Zarówno, by uchronić się przed chorobą jak i przyśpieszyć powrót do zdrowia warto dietę wzbogacać w owoce cytrusowe, owoce dzikiej róży, aronia czy żurawiny oraz w warzywa takie jak papryka czerwona, pomidory, szpinak, natka pietruszki. witaminy z grupy B, które zwiększają liczbę i działanie przeciwciał, czyli komórek pełniących zasadniczą role w obronie organizmu przed bakteriami i pasożytami. Doskonałym źródłem tej grupy witamin są mięso i jego przetwory oraz produkty zbożowe, najlepiej niskoprzetworzone. Ryby morskie i owoce morza w walce z zarazkami Kwasy omega 3 zawarte w tranie, czy rybach pochodzących z mórz jak łosoś, makrela, tuńczyk, śledź stymulują naturalną odporność organizmu. Znacznych ilości tych kwasów dostarczają również orzechy oraz siemię lniane. Dużo cennego cynku chroniącego przed infekcjami i grypą znajduje się w owocach morza, ziarnach zbóż czy pestkach dyni. Naturalne antybiotyki Babcine sposoby jak syropy z cebuli, czosnek czy miód wspaniale sprawdzają się w okresach przeziębień jako naturalne lekarstwa chroniące przed infekcjami i grypą lub łagodzące ich przebieg. Warto również wzbogacić dietę w fermentowane napoje mleczne jak jogurty, kefiry czy maślanki. Produkty te są naturalnym źródłem bakterii probiotycznych, wspomagających odporność i chroniących przed wchłanianiem chorobotwórczych drobnoustrojów w jelitach. Urozmaicona dieta to podstawa By w naszej diecie znajdowały się wszystkie składniki wzmacniające odporność oraz sprzyjające zachowaniu zdrowia codzienna dieta powinna być urozmaicona. Warto też pamiętać, że pochodzące z naturalnych źródeł mają lepsze działanie na nasz układ immunologiczny niż te wywodzące się z suplementów. Stąd też najlepszym panaceum będzie dieta, której podstawą będą nieskoprzetworzone produkty zbożowe oraz obfitująca w warzywa i owoce. Istotne jest również spożywanie ryb morskich, napojów mlecznych oraz orzechów i nasion. Wirus komputerowy – program, posiadający zdolność replikacji (podobnie jak prawdziwy wirus). Wirus komputerowy potrzebuje do swojego działania system operacyjny, aplikacje oraz zachowanie użytkownika komputera. Wirusy komputerowe zalicza się do złośliwego oprogramowania. Do zabezpieczenia się przed wirusami stosuje się szczepionki antywirusowe oraz programy antywirusowe. Obecnie data publikacji: 11:20 ten tekst przeczytasz w 5 minut Mutacja Omikronu rozprzestrzenia się po świecie, wywołując kolejne wzrosty zakażeń. Niemal połowa wszystkich nowych infekcji ma miejsce w Europie. jest "najgorszą wersją koronawirusa, jaką widzieliśmy" — przyznał niedawno prof. Eric Topol. I nie chodzi tylko o to, że jest jednym z najbardziej zakaźnych wariantów koronawirusa. Jak może wpłynąć na dalsze losy pandemii i kiedy to nareszcie się skończy? Shutterstock/ Nhemz/ Nelson Antoine Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online "najgorszą wersją koronawirusa, jaką widzieliśmy" Co może oznaczać dla przyszłości pandemii COVID-19? Jak długo potrwa pandemia? Z jednej strony podwariant jest bardziej zakaźny i lepiej obchodzi odporność, z drugiej wydaje się, że nie wywołuje ciężkich objawów Eric Topol, kardiolog i profesor medycyny molekularnej w Scripps Research, nazwał "najgorszą wersją koronawirusa, jaką widzieliśmy" Dr Aneta Afelt: nie łudźmy się, że ewolucja wirusa skończy się na mutacji Myślenie takie byłoby naiwnością Kei Sato, wirusolog z Uniwersytetu Tokijskiego w "Nature": jest wysoce prawdopodobne, że pojawią się dodatkowe warianty Omikronu Ile potrwa ta pandemia koronawirusa? Dr Afelt: kiedyś mówiłam, że potrzebujemy trzech do pięciu lat cierpliwości. Dziś bardziej skłonna jestem powiedzieć, że jest to bliżej tej górnej granicy Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Onetu "najgorszą wersją koronawirusa, jaką widzieliśmy" Wszystkie mutacje Omikronu WHO uważa za "warianty budzące niepokój" — przypomina "The Guardian". To oznacza że wykazują one zwiększoną przenośność, zjadliwość lub zmianę w przebiegu choroby klinicznej, a także zmniejszoną skuteczność wysiłków podejmowanych dla ochrony zdrowia publicznego (takich jak szczepienia). Obecnie jednak oczy świata zwrócone są przede wszystkim na podwariant Omikronu napędzający kolejną falę trwającej już trzeci rok pandemii COVID-19. jest "najgorszą wersją koronawirusa, jaką widzieliśmy", powiedział niedawno kardiolog i profesor medycyny molekularnej w Scripps Research Eric Topol. Chodzi nie tylko o to, że rozprzestrzenia się szybciej niż inne krążące warianty SARS-CoV-2. Okazuje się, że osoby, które wcześniej chorowały na inne warianty koronawirusa, mimo wszystko nie będą na niego odporne. To samo tyczy się osób, które przyjęły szczepionkę na COVID-19 (pamiętajmy jednak, że szczepionki wciąż są bardzo skuteczne w zapobieganiu ciężkiemu przebiegowi choroby, długotrwałym powikłaniom i śmierci). Przeszedłeś zakażenie COVID-19? Koniecznie skontroluj swoje zdrowie. Pomoże ci w tym pakiet badań krwi dla ozdrowieńców dostępny na Medonet Market. Możesz je wykonać również w domu. Jak podaje "The Guardian", zakażenie (lub jest możliwe już po 28 dniach od infekcji innymi wariantami ( Deltą). — Oczywiście przechorowanie również daje odporność. Badania pokazują jednak, że ma ona nieco innych charakter, nie daje długotrwałej ochrony — przypomina dr Aneta Afelt, geograf zdrowia, członek zespołu doradczego ds. COVID-19 przy prezesie PAN. — Ostatnią falę zachorowań przeszliśmy pół roku temu. Badania pokazują, że odporność po przechorowaniu i ta poszczepienna utrzymuje się między sześć a 10 miesięcy. Można więc przypuszczać, że jeszcze jesteśmy bezpieczni — dodaje. Dalsza część artykułu pod materiałem wideo. Co może oznaczać dla przyszłości pandemii COVID-19? Wszystko, co już wiemy na temat podwariantu rodzi pytanie o dalszy przebieg pandemii COVID-19. Z jednej strony mutacja ta jest bardziej zakaźna i lepiej obchodzi odporność, z drugiej wydaje się, że nie wywołuje ciężkich objawów. Dr Afelt, którą poprosiliśmy o wypowiedź mówi wprost: — Nie łudźmy się, że ewolucja wirusa skończy się na mutacji Myślenie takie byłoby naiwnością. To, że wirus się zmienia, jest normalne i wiedzieliśmy to właściwie od początku pandemii. To po prostu jego natura, proces biologiczny. Nie zapominajmy, że trwa on nieustannie. Wirus wciąż dostosowuje się do warunków, jakie ma. Jak to wpłynie na bieg pandemii? — To zależy też od tego, jak do patogenu dostosują się nasze organizmy, jakie działania zapobiegawcze wprowadzimy na poziomie medycznym i wreszcie, jak na te zmiany zareaguje koronawirus — mówi Aneta Afelt. Co będzie dalej, jest więc raczej zgadywaniem. "Parada" podwariantów Omikronu może być kontynuowana, niewykluczone też, że nowe mutacje wykryją kolejne luki w systemie odpornościowym. "Nikt nie może powiedzieć, że to ostateczny wariant. Jest wysoce prawdopodobne, że pojawią się dodatkowe warianty Omikronu" – zaznaczał w czerwcowym artykule w "Nature" wirusolog z Uniwersytetu Tokijskiego Kei Sato. "Inną możliwością jest pojawienie się wariantu z innej gałęzi drzewa genealogicznego SARS-CoV-2 niż ta, z której pochodzi Omikron. Powtarzające się infekcje Omikronem mogą budować szeroką odporność przeciwko kolejnym podwariantom, otwierając drogę dla zupełnie innej mutacji koronawirusa" — czytamy na łamach prestiżowego czasopisma. Jak długo potrwa pandemia? To pytanie, które wciąż stawiamy sobie chyba wszyscy. Nie mogliśmy nie zadać go naszej ekspertce. — Pandemia grypy hiszpanki, o której mówi się, że była największą klęską epidemiologiczną, jaka spotkała ludzkość, trwała naprawdę długo. Narodziła się w Chinach, potem przetoczyła się przez Europę jak walec (w Hiszpanii dostała swoją lokalną nazwę) i w końcu przekroczyła Atlantyk, docierając do Ameryki Północnej. W tamtych czasach ludzie nie przemieszczali się tak intensywnie, jak dziś, ewolucja wirusa też trwała dłużej — zauważa Aneta Afelt. Jak długo jeszcze może trwać obecna pandemia? — Kiedyś mówiłam, że potrzebujemy trzech do pięciu lat cierpliwości. Dziś bardziej skłonna jestem powiedzieć, że to jest bliżej tej górnej granicy — około pięciu lat. To czas, który pozwoli lepiej poznać krótko i długotrwałe konsekwencje przechorowania, a także (miejmy nadzieję) opracować tanie łatwo dostępne leki i unowocześnić szczepionki, tak by np. działały na całą grupę koronawirusów ludzkich, zwierzęcych. Objawy Omikronu [INFOGRAFIKA] Jest jeszcze jedna ważna rzecz, o której musimy pamiętać — zauważa dr Afelt. — SARS-CoV-2 jest wirusem odzwierzęcym. To znaczy, że poprzez ewolucję był on w stanie przenosić się z gatunku na gatunek. W związku z tym dochodzi nam jeszcze jedno wyzwanie i to ogromne: monitoring populacji zwierząt. Na ten moment mamy szczątkowe dane na temat cyrkulacji patogenów świecie zwierząt. To bardzo utrudnia szacowanie ryzyka ich ewolucji, w tym wypadku SARS-CoV-2. Pojawiają się więc pytania, czego nadal nie wiemy, bo jeszcze tego nie wykryliśmy, lub nie mamy świadomości, czego szukać? Niewiadomych jest wiele, ale dla naukowców nie jest to zaskoczeniem. Zachęcamy do posłuchania najnowszego odcinka podcastu RESET. Tym razem Olga Komorowska, dźwiękoterapeutka, trenerka głosu i wokalistka opowie o tym, na czym polega terapia dźwiękiem. Jakie są korzyści z "fałszowania", czym jest wibroterapia i jak przenosi się fala dźwiękowa? Dowiesz się tego, słuchając najnowszego odcinka naszego podcastu. ZOBACZ TAKŻE Czy twoja szczepionka na COVID-19 jeszcze działa? Lekarz mówi wprost, kto może mieć problem Oni nigdy nie mieli COVID-19. Doktorka wyjaśnia, jak to możliwe COVID-19 jak przeziębienie. Bartosz Fiałek: znak, że trzeba iść do lekarza Źródła COVID-19 mutacje genetyczne wirusy choroby zakaźne szczepienia szczepionka na koronawirusa pandemia Jak przebiega zakażenie Omikronem Pięć ważnych faktów o "najgorszej mutacji" [WYJAŚNIAMY] Omikron coraz bardziej niepokoi świat. To najłatwiej rozprzestrzeniająca się mutacja SARS-CoV-2 spośród wszystkich dotychczasowych. Kolejna fala pandemii... Monika Mikołajska Koronawirus tworzy kolejne mutacje. Sami go "prowokujemy". Ekspert mówi, w jaki sposób Świat musi być gotowy na nowe warianty koronawirusa — ostrzega WHO. Dr Afelt mówi zaś wprost. "Nie łudźmy się, że ewolucja wirusa skończy się na mutacji Monika Mikołajska Mutacja budzi strach. Wirusolog: jest ryzyko, że ucieknie odporności, którą daje szczepionka Na początku czerwca w Indiach wykryto kolejny podwariant Omikronu. Oznaczony został symbolem funkcjonuje też jako Centaur (Centaurus). Nie jest to jednak... Adrian Dąbek Jak bardzo zaraźliwa jest mutacja Centaurus? Są nowe badania Kolejną mutację koronawirusa, BA. określoną jako Centaurus, wykryto na początku czerwca. Do tej pory zidentyfikowano go w 10 krajach świata, w tym w... PAP Objawy inne niż w poprzednich mutacjach? Lekarz o jednej wyraźnej zmianie i jej skutkach Podwariant uważnie obserwują naukowcy i lekarze. "Choroba jest nieco inna, ponieważ wirus się zmienił" — powiedział niedawno immunolog prof. Luke O'Neill. I... Monika Mikołajska Mutacje i opanowują świat. Czy ta pandemia kiedyś się skończy? Pytamy wirusologa "SARS-CoV-2 zmienia się szybciej, niż możemy zareagować. Trzeba mieć świadomość, że my tego wirusa wciąż gonimy" – przyznaje prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska,... Paulina Wójtowicz Jak się uchronić przed zakażeniem mutacją Radę dr Afelt trzeba wziąć do serca Mamy bardziej zakaźny podwariant Omikronu i kolejną falę pandemii COVID-19. Europa niestety znalazła się w jej centrum. Statystyki zakażeń wystrzeliły Monika Mikołajska Wirusolog: nowa mutacja Omikronu jest bardziej zaraźliwa niż odra "Nowy wariant jest bardziej zaraźliwy niż odra. Co więcej, jest w stanie przełamać nawet ochronę, jaka powstała w wyniku wcześniejszego zachorowania" – twierdzi... PAP Są turbozakaźne i odporne na szczepionki. Te mutacje COVID-19 dadzą nam popalić jesienią? Wyjątkowo zakaźne i jeszcze sprawniej omijające odpowiedź odpornościową uzyskaną po przechorowaniu COVID-19 lub szczepieniu przeciw tej chorobie. Warianty Paulina Wójtowicz Objawy mutacji i Dwa szczególnie ważne. Lekarz: potraktuj naprawdę poważnie Wykryte zimą podwarianty Omikronu i martwią naukowców. Coraz częściej też mówi się o czekającej nas kolejnej fali zakażeń. Uczeni wciąż badają i... Monika Mikołajska
Podobnie rzecz ma się z bakteriami, które w powszechnej opinii są błędnie kojarzone wyłącznie z groźnymi chorobami. Nie przeceniając pozytywnych cech substancji chemicznych, jak i bakterii, warto pamiętać, że mogą one mieć niszczący wpływ na nasz organizm.
Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 16:00 Konsultacja merytoryczna: Lek. Aleksandra Witkowska ten tekst przeczytasz w 3 minuty Rozprzestrzenianiu się wirusów często sprzyjają banalne błędy ludzkie, które wynikają ze złych nawyków higienicznych. Brak ostrożności i nieprzestrzeganie zaleceń sanitarno-epidemiologicznych zwiększa ryzyko przenoszenia się chorób zakaźnych. Jakich zachowań unikać, by zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się patogenów, takich jak koronawirus COVID-19? Ta wiedza dla każdego z nas jest teraz niezwykle cenna. Chris D. Kramer / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Jak przenoszą się wirusy? Czym jest transmisja powietrzna koronawirusa? Jak uchronić się przed roznoszeniem wirusów? Pandemia koronawirusa trwa już dwa lata Wirus SARS-CoV-2 przenosi się w podobny sposób co wirusy takich chorób jak odra, ospa wietrzna czy gruźlica Zasady ograniczające rozprzestrzeniania się chorób zakaźnych są uniwersalne. O czym trzeba pamiętać? Reaguj, zanim będzie za późno. Poznaj swój Indeks Zdrowia! Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Onet Jak przenoszą się wirusy? Jedną z dróg rozprzestrzeniania się koronawirusów jest droga kropelkowa. Właśnie tak infekcja może przenieść się z człowieka na człowieka. Szczególne ryzyko stanowią kropelki wydostające się z dróg oddechowych, a więc przez usta i nos podczas kaszlu czy kichania. Gdy cząsteczki wydzieliny znajdą się w powietrzu, które wdychają osoby w najbliższym otoczeniu, wirus może z łatwością trafić do ich organizmów. Obecne w ślinie osoby chorej wirusy osiadają również na pobliskich przedmiotach i powierzchniach. Zdrowa osoba może zarazić się chorobą, dotykając ich, a następnie okolic nosa, oczu lub ust. Naukowcy biorą też pod uwagę możliwość przenoszenia się koronawirusa również drogą fekalno-oralną. Chociaż droga kropelkowa uznana została za główny sposób transmisji koronawirusa, to szybko pojawiły się badania dotyczące ryzyka transmisji powietrznej koronawirusa. Wykazują one, że możliwym źródłem zakażenia jest nie tylko kaszel i kichanie, ale również powietrze wydychane przez osobę zakażoną. Ryzyko przeniesienia się infekcji drogą powietrzną wzrasta w konkretnych warunkach, głównie w pomieszczeniach zamkniętych. Czym jest transmisja powietrzna koronawirusa? Niektóre infekcje wirusowe (np. odra, ospa wietrzna, gruźlica) mogą przenosić się drogą powietrzną. Oznacza to, że ekspozycja na unoszące się w otoczeniu czynniki zakaźne, które pochodzą z dróg oddechowych chorego, mogą prowadzić do zakażenia. W powietrzu wydychanym podczas mówienia, śpiewania czy zwykłego oddychania znajdują się bowiem drobne kropelki zwane aerozolami. Mogą one pozostawać w powietrzu godzinami, a także przenosić się na odległości większe niż 1,8 metra. Transmisja powietrzna koronawirusa SARS-CoV-2 również jest możliwa. WHO i CDC podkreślają, że może do tego dojść w specyficznych warunkach – szczególnie w zatłoczonych i pozbawionych odpowiedniej wentylacji przestrzeniach zamkniętych, w których osoby zakażone spędzają dużo czasu. Zdaniem badaczy takie okoliczności sprzyjają gromadzeniu się aerozolu z koronawirusami w wysokich stężeniach. Takie nagromadzenie wirusów może być wystarczające do wywołania zakażenia u osób przebywających w danej przestrzeni: w tym samym czasie, co osoba z COVID-19; krótko po tym, gdy osoba z COVID-19 dane miejsce opuściła. Należy też pamiętać, że w przypadku transmisji drogą kropelkową materiał zakaźny to większe i cięższe kropelki z dróg oddechowych, które szybko opadają na ziemię. Chociaż nie pozostają one w powietrzu tak długo, jak wydychane przez człowieka aerozole, to mogą zawierać więcej wirusów. Właśnie z tego względu ich potencjał zakaźny uznaje się za wyższy, a środki ochronne w formie zachowywania dystansu oraz zasłaniania ust i nosa za tak istotne. Koronawirus przenosi się także w powietrzu. Są nowe wytyczne CDC Zaleca się, by osoby chore lub z podejrzeniem zarażenia wirusem COVID-19 zachowały dwa metry odstępu od osób zdrowych. Minimalizuje to ryzyko przeniesienia się patogenów drogą kropelkową. Jak uchronić się przed roznoszeniem wirusów? Rozprzestrzenianiu się chorób zakaźnych przenoszonych przez wirusy sprzyjają różne zachowania związane z niedostateczną higieną. W celu uchronienia się przed zarażeniem oraz roznoszeniem wirusów należy unikać następujących błędów, do których należą: Niedokładne mycie rąk. Dłonie należy starannie myć ciepłą wodą z mydłem przez minimum 15–30 sekund, a następnie osuszyć czystym ręcznikiem lub ręcznikiem jednorazowym. Czynność tę zaleca się wykonywać jak najczęściej, szczególnie jeśli dotkniemy okolic ust, nosa lub oczu. Skuteczne w walce z wirusami, bakteriami i grzybami są też płyny dezynfekujące na bazie alkoholu. Częste dotykanie ust, nosa i oczu. Dłońmi dotykamy różnych powierzchni, na których mogą znajdować się czynniki chorobotwórcze. Jeśli później dotkniemy okolic błon śluzowych, ułatwiamy patogenom wniknięcie do organizmu. Zasłanianie ust i nosa dłonią podczas kaszlu i kichania. Ten nawyk to jeden z najczęstszych błędów popełnianych przez osoby chore. Prawidłowa reakcja, która ogranicza roznoszenie wirusów, to zasłanianie ust i nosa zgiętym łokciem lub chusteczką higieniczną, którą następnie należy od razu wyrzucić. Wielokrotne używanie chusteczek higienicznych. Używanie tych samych chusteczek po kilka razy lub pozostawianie ich na blatach i w innych miejscach również powoduje rozprzestrzenianie się wirusów. Zużyte chusteczki powinniśmy natychmiast wyrzucać. Wychodzenie z domu z objawami choroby. Symptomy chorobowe to przesłanka do pozostania w domu. W przypadku COVID-19 główne objawy to kaszel, gorączka i duszności. Rzadkie wymienianie ręczników. W domu korzystamy z ręczników tekstylnych, jednak powinniśmy je często prać (szczególnie w czasie choroby), by pozbyć się gromadzących się na nich patogenów. Przebywanie w zatłoczonych pomieszczeniach bez wentylacji. Spędzanie czasu w przestrzeniach zamkniętych, szczególnie zatłoczonych i ze słabą wentylacją, zwiększa ryzyko zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2. W miarę możliwości zaleca się ograniczać czas przebywania w takich warunkach lub zadbanie o odpowiednią wentylację. Spędzanie czasu przy zamkniętych oknach. Niedostateczna wymiana powietrza w zamkniętych pomieszczeniach (np. domach, szkołach, biurach) zwiększa ryzyko zakażenia wirusami. Właściwa wentylacja zapewnia dostęp do świeżego powietrza, dlatego ważne jest wietrzenie zamkniętych pomieszczeń. Jeśli chcesz wspomóc walkę z wirusami i bakteriami, możesz również wypróbować Bio Spirulinę, która wspiera działanie układu odpornościowego. Jest dostępna na Medonet Market. Dowiedz się więcej: Jaka jest skuteczność boostera Moderny? Nowe badania Czym leczy się w Polsce COVID-19? Oto rekomendowane leki Jak długo Omikron utrzymuje się na przedmiotach? Nie ma dobrych wiadomości Jakie witaminy i suplementy diety stosować podczas przechodzenia COVID-19? Rady od lekarza rodzinnego Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. Potrzebujesz konsultacji lekarskiej lub e-recepty? Wejdź na gdzie uzyskasz pomoc online - szybko, bezpiecznie i bez wychodzenia z domu. Źródła koronawirusy higiena epidemia COVID-19 pandemia choroby zakaźne Małpia ospa atakuje. WHO wprowadziła najwyższy stopień zagrożenia epidemicznego Małpia ospa rozprzestrzenia się w bardzo niepokojącym tempie. Do tej pory na całym świecie odnotowano już 16 836 przypadków zakażenia. Z tego powodu eksperci... Mateusz Ćwierz Błędy, które popełniasz podczas snu. W ten sposób osłabiasz swoje serce Czy sen jest dobry dla naszego zdrowia? Ogólnie tak, choć warto wiedzieć, że tu liczą się szczegóły. Dla stanu układu krążenia niezwykle istotne jest nie tylko... Nawyki, które sprawiają, że wyglądasz starzej. Popełniasz te błędy każdego dnia Wierzymy, że na nasz wygląd mają wpływ geny, które dostaliśmy "w spadku" po naszych przodkach. To prawda, ale tylko w niewielkim stopniu. Istnieje bardzo wiele... Sandra Słuszewska Zasypiasz w ten sposób? Kardynalny błąd popełnia wielu z nas Część z nas woli zasypiać w całkowitej ciemności, ale są tacy, którzy nie zasną, jeżeli nie mają włączonej lampki nocnej czy innego źródła światła. Zasypianie... Adrian Dąbek Nowy wariant koronawirusa. XE to hybryda, która rozprzestrzenia się szybciej niż inne mutacje W Wielkiej Brytanii pojawił się nowy wariant wirusa SARS-CoV-2. Jego nieoficjalna nazwa to XE. Pierwsze przypadki zidentyfikowano jeszcze w styczniu, dziś jest... Paulina Wójtowicz Popełniasz te błędy? Nic dziwnego, że nie możesz schudnąć! Żyjemy w czasach obsesji na punkcie ładnej sylwetki. Zbyt "ambitne" podejście do procesu odchudzania, brak konsekwencji w działaniu, mylne przekonania na temat... Przemysław Ćwik Jak mierzyć ciśnienie? Sprawdź, czy nie popełniasz błędów Kilka milionów osób w Polsce nie wie, że ma nadciśnienie tętnicze. To cichy zabójca – objawów tej choroby można po prostu nie odczuwać. Jedyny sposób jej wykrycia... Wiktor Szczepaniak "Niewidzialny" wariant Omikronu rozprzestrzenia się coraz szybciej. Czy zagraża ozdrowieńcom? Coraz więcej uwagi naukowców na całym świecie przykuwa nowy podwariant Omikrona określany jako nazywany też "niewidzialnym" lub "ukrytym". Chociaż na razie... Beata Michalik Dr Afelt: czekają nas kolejne epidemie. Zmiany klimatu sprzyjają rozprzestrzenianiu się chorób zakaźnych Trwa pandemia COVID-19, a specjaliści ostrzegają przed kolejnymi zagrożeniami. Łagodne zimy i dłuższe lato sprzyjają w Europie pojawianiu się gatunków komarów... PAP Nowe badania: Omikron rozprzestrzenia się szybko, ale może nie być tak zjadliwy, jak się spodziewano Nowy wariant wirusa SARS-CoV-2 niemal całkowicie zdominował dyskusję publiczną na temat obecnej fali i rozwoju pandemii COVID-19. Omikron – podobnie jak... Paulina WójtowiczWirus komputerowy to groźne oprogramowanie, które potrafi zniszczyć nasze dane i narazić nas na utratę poufnych informacji. W dzisiejszych czasach, kiedy nasze życie coraz bardziej przenika z siecią, ochrona przed wirusami staje się niezwykle istotna. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest wirus komputerowy oraz jakie metody ochrony warto stosować, aby uniknąć ataków i
oJxcHLK.jak uchronić się przed wirusami i bakteriami
